Bert en Goele de wereld rond

Terug thuis na 504 dagen "On the Road"

2010-01-09T12:56:00.000-08:00

"Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn´t do than by the ones you did do. So throw off the bowlines, sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover."

- Mark Twain -

Onze reis zit erop! Op 22 december '09 zetten we terug voet op Vlaamse grond en vlogen we in de armen van onze familie en vrienden. We hadden ook nog het één en ander op te biechten, namelijk dat we in Guatemala stiekem getrouwd zijn (kijk bij Antigua op de Guatemala pagina voor het verslag) en ook dat we een klein souveniertje meegebracht hebben vanop reis. En daarmee begint meteen een nieuw avontuur, we zijn in blijde verwachting!
Deze blog blijft online, onze verslagen en foto's kan je vinden per land. Informatie over hoe we Bert z'n suikerziekte onder controle hielden vind je onderaan bij de rubriek "wereldreizen met diabetes" en we hebben ook een "diabetisch reisdagboek" bijgehouden.
En dan kunnen we alleen maar afsluiten met enkele beelden, want woorden kunnen onmogelijk beschrijven hoe mooi deze reis was...
Bedankt om ons anderhalf jaar te volgen EN Keep On Trippin'!!!!!
Bert en Goele

UPDATES VAN ONZE REIS MET DIABETES

2010-01-09T12:46:00.000-08:00

1 augustus 2008

Een paar dagen voor vertrek. De spanning stijgt, het zijn ongelooflijk drukke laatste weken geweest. En dat is toch ook te merken aan de suiker. De laatste hemaglobine was plots 0.4 gestegen, terwijl deze anders zo stabiel is. Maar van zodra we vertrokken zijn en het rustige leven begint, zal dit vermoedelijk automatisch wel terug stabiliseren.

Bij het pakken van de bagage moet alles zo compact mogelijk, en hebben we alle teststrips per 50 ipv per 25 in een tube gedaan, scheelt een massa plaats in de rugzak. Geen goed idee bleek, aangezien de vervaldatum na eerste opening van 6 maanden is. Lifescan gebeld, zij gaan na of we nieuwe strips moeten halen of niet...

Nog een laatste stop bij Decathlon, waar we nog een voorraadje suikerpasta in zakjes aankopen, en dan zijn we écht klaar om te vertrekken...

21 augustus 2008

Door het drukke reiszigersleven en het tijdsverschil Moskou - Peking toch meer hypo's dan gewoonlijk. Daarom de lantus 2 eenheden verminderd. Suiker overal verkrijgbaar.

half september 2008

Waarschijnlijk slecht ijs in een drankje en serieus ziek geworden. Niets bleef binnen, zelfs geen slokje water. Na 2 dagen volledig leeg, geen krachten meer. Advies gevraagd aan huisdokter en diabetesconsulent in het UZA. Die raadde aan indien het niet snel beterde naar het ziekenhuis te gaan voor een infuus. Gelukkig bleef de suiker ongeveer wel op peil, en de derde dag kwam er lichte verbetering. Toch niet naar het ziekenhuis gegaan, maar gewoon het feit dat als de suiker daalde, er de mogelijkheid was om snel in het ziekenhuis te zijn. De volgende dagen heel rustig aan gedaan.

9 oktober 2008

De eerste duik!!!! 1.5 jaar zijn we bezig geweest om de medische goedkeuring te krijgen om te duiken. Beetje zenuwen toch, maar eens in het water viel alle spanning weg en was het gewoon genieten. Bij begin van de duik staat de suiker ongeveer 200 - 220, na 55 minuten duiken staat hij 180. De volgende 4 duiken idem... bewijst dat duiken echt geen probleem vormt voor de suiker. Voor de zekerheid nemen we de "suikerpastas" mee naar beneden, maar die gaan we volgens ons nooit nodig hebben.

Januari 2009

We gaan op een 5-daagse duikcruise, een liveaboard, waar we elke dag 4 duiken doen, 16 duiken in totaal. We zorgen ervoor dat de suiker voor elke duik rond de 200 staat, zodat na de duik we tussen de 140 - 160 uitkomen, hangt af van hoe lang er na het eten gedoken wordt! Dit is met een zekere veiligheidsmarge omdat we toch vier duiken per dag doen! Met als gevolg dat er wel al eens uitschieters bij zitten :-(

We nemen beide nog steeds onze vloeibare suikers mee voor de noodgevallen! Deze liveaboard bevestigt alleen maar, dat mits regelmatige controle, duiken een (prachtige) sport is die ook voor diabeten zonder problemen mogelijk is!

Eind Januari 2009

De friozakjes bewijzen hun nut op onze reis, geen enkel probleem met de insuline de eerste vijf maanden! Sinds januari toch een paar onverklaarbare waarden gehad en tegen eind januari heeft de insuline bijna al z´n werking verloren, met als gevolg dat m´n waarden de pan uitswingden!! Juist op tijd in Belgie geweest om nieuwe insuline op te pikken dus!

We gaan er nog wat meer op letten om de insuline, wanneer mogelijk, in de koelkast te leggen. En de friozakjes gebruiken we voor alle tijd tussen de ijskasten!

Begin februari 2009

We blijven nog vier maanden langer weg, veel papierwerk en mailwerk voor de boeg!! Verzekeringen en conventies die verlengt moeten worden. Ziekenhuizen en dokters die op de hoogte gebracht moeten worden, uitrekenen hoeveel materiaal we nog nodig hebben, maar we worden goed geholpen door onze diabeteshelpers op het UZA!!

Mei 2009

Zoals we hadden verwacht kan ons meettoestel de grote hoogte van Bolivie niet goed aan. Lifescan had ons er op voorhand op gewezen dat de resutltaten boven de 2500m niet te vertrouwen waren en zo blijkt dus. We proberen hier een mouw aan te passen door in de eerste plaats op het gevoel af te gaan (ook niet altijd betrouwbaar want de symptomen van hoogteziekte zijn dezelfde als die van een suikertekort) en ten tweede door Goele ook te meten! Als we er vanuit gaan dat haar suiker altijd tussen de 80 en 120 is en ze meet bv 200 dan trekken we van mijn resultaat 100 er vanaf! En dit resultaat klopt dan meestal ook met het gevoel!

De grootste uitdaging wordt de beklimming van de Huayna Potosi (6088m) en hoe we de suiker onder controle kunnen houden en vooral niet te verwarren met hoogteziekte.

Mei 2009: Beklimming Huayna Potosi

De beklimming is zwaar maar te doen, het grootste probleem is dat door de inspanning je suiker vrij snel daalt en dit gedurende de hele klim maw je moet vel suikers meenemen en dwz extra gewicht, terwijl je al serieus geladen bent.
We hebben de top gehaald maar veel hypo's gehad en (ondanks de grote hoeveelheid die we bij hadden) hebben we van andere klimmers nog suiker moeten vragen!!

Een berg beklimmen is een speciale en prachtige ervaring en diabetes mag je daar zeker niet van tegnhouden MITS een goede voorbereiding (fysiek in orde, genoeg suikers,...) en de top halen is, voor mij persoonlijk, een van de grootste voldoeningen die ik ooit heb gehad!!

10 Juli 2009

Mijn zus is voor een maand mee komen reizen en heeft nog insuline meegebracht voor de vier maanden die we extra onderweg zijn, al hebben we nog genoeg over maar wat extra is waarschijnlijk geen luxe !!
Voor de rest geen problemen met de suiker!!!!!!

12 December 2009

De laatste dagen zijn ingegaan, deze keer heeft de insuline het beter volgehouden dan de vorige twe keren. We hebben er nog beter op gelet dat onze Frio-koelzakjes steeds vochtig waren en bij elke stop deden we de insuline direct in de koelkast. De laatste week is het einde van de insuline begonnen, ik moet steeds meer insuline gebruiken om hetzelfde resultaat te krijgen. Het wordt dus tijd om naar huis te gaan en nieuwe insuline te gebruiken.

10 Januari 2010

Drie weken thuis, nieuwe insuline en vele aanpassingen aan het "normale" leven, zorgen voor serieuze schommelingen met de suikerwaardes! Na drie weke en nogmaals nieuwe insuline te gaan halen, zijn de suikerwaardes terug normaal. Is het de aanpassing geweest van het reizen naar het iets minder avontuurlijke leven of gewoon door slechte insuline meegekregen te hebben de oorzaak van deze schommelingen geweest?! Ik durf het niet zeggen.

Conclusie na 504 dagen non-stop reizen

Als diabeet is het een opgave om een lange reis voor te bereiden, je moet zelf goed weten wat hypo's en hypers met je kunnen doen en hoe je deze kan opvangen én voorkomen. Het is ook belangerijk dat je met de talrijke vragen die je hebt en waar je een oplossing voor moet zoeken ergens terecht kan, daarom is een goede diabetes specialist van goudwaarde!!

Het duiken, wat ons bloed, zweet en tranen heeft gekost om de vereiste toestemming te krijgen, is zeker doenbaar voor diabeten, bij het duiken zelf probeer je zo weinig mogelijk energie te verbruiken, dus je suiker zakt niet dramatisch door de inspanning. Er zijn natuurlijk andere factoren die de suikerwaarden kunnen laten zakken zoals de koude, stroming, adrenaline,... Het is heel belangerijk dat je weet hoe je lichaam in deze situaties reageert.

Na de serieuze voorbereiding, met veel wikken en wegen, kan ik alleen maar zeggen dat het avontuur voor 110% is mee gevallen. Iedereen moet voor zichzelf uit maken wat ze er wel en niet voor over hebben om een langere reis te maken met alle voor- en nadelen die erbij komen zien.

Voor vragen of eender welk probleem met diabetes ivm reizen, sporten, duiken,... kan je steeds mailen naar bertje.claessens@hotmail.com

Onze wereldreis in de media

2008-08-01T03:28:00.000-07:00

.
Onze wereldreis krijgt aardig wat mediabelangstelling door het feit dat Bert reist met Diabetes. We hopen dat we zo andere diabeten - reizigers kunnen aanzetten om niet bij de pakken te blijven zitten. Hier een overzichtje van de belangstelling die onze reis krijgt:

Vlaamse Diabetes Vereniging website

http://www.diabetes-vdv.be/

Begin augustus is onze wereldreis de blikvanger van de VDV Homepage en verschijnt er een interview op de VDV website:

Sweetbee wedstrijd voor 22.000 diabeten

Met een beetje trots melden we dat onze wereldreis de steun krijgt van Sweetbee. En het wordt groots! Tienduizenden diabetes-thuisblijvers krijgen half augustus een uitnodiging om deel te nemen aan een wedstrijd over de wereldreis. De winnaar krijgt een citytrip. Voor updates verwijzen we je graag door naar http://www.sweetbee.be/

Krantenartikel in de Standaard - het Nieuwsblad

Artikeltje werd gepubliceerd in het Nieuwsblad op 9 augustus. Je kan het raadplegen via volgende link;

http://www.nieuwsblad.be/Article/Detail.aspx?articleid=CE1V4DPE

Sponsors gezocht!

2008-05-25T12:58:00.000-07:00

Een wereldreis is niet goedkoop. Een beetje sponsoring is uiteraard van harte welkom! Als tegenprestatie plaatsen wij uw gegevens hieronder met een link naar uw website. Alle sponsoring is welkom!
____________________________________________________

Sweetbee is een organisatie die ijvert voor betere informatie over diabetes. Ze verdelen de Sweetbee® box, een info-pakket over diabetes. Diabetes-patiënten krijgen deze Sweetbee® box gratis, dankzij de steun van partners.

Sweetbee gaf ons een fijne opdracht (zie opdrachten) en geeft ons onbetaalbare visibiliteit. Ze organiseren een wedstrijd in verband met onze reis voor 22.000 diabetici, waarmee een citytrip te winnen is.

Meer info op http://www.sweetbee.be/

__________________________________________________

FRIO geeft ons de vrijheid om te gaan en staan waar we willen ondanks Bert z'n diabetes. We zijn niet gebonden aan koelkasten om de insuline koel te houden. Met de revolutionaire FRIO zakjes wordt de insuline koel gehouden via een verdampingssysteem wanneer je ze nat maakt. Een onmisbaar iets voor elke diabeet die op stap gaat!

FRIO bezorgde ons 9 FRIO zakjes van verschillende grootte; goed voor een jaar onbezorgd diabetes reizen!

Alle info vind je op:
http://www.frio.be/
http://www.frio.ws/

_____________________________________________________

Met een waaier van eigentijdse outdoor-activiteiten voor uiteenlopende organisaties heeft The Outsider een ijzersterke reputatie opgebouwd. Ze zijn dan ook al 21 jaar actief als professionele sport events organizer. Met The Outsider Expeditions richten ze zich tot de individuele reiziger. Maar ook groepen kunnen een aangepaste reis boeken.

Dankzij The Outsider reizen we regen en wind proof met deze mooie Tenson jasjes.

Meer weten? Surf naar http://www.the-outsider.com/

_______________________________________________

Geen berg te hoog, geen dal te diep met Teva's aan onze voeten! Al sinds de oprichting meer dan 20 jaar geleden streeft Teva naar innovatie op het gebied van schoeisel en bescherming van waterwegen over de hele wereld.

http://http://www.teva.com/

_____________________________________________

Een goede reisverzekering is alles! VAB staat ons bij in nood en biedt ook medische dekking voor Bert in het buitenland ondanks zijn diabetes. VAB gaf ons een mooie korting op onze reisverzekering.

http://www.vab.be/

______________________________________

Zij die niet naar ons afscheidsfeestje komen hebben ongelijk want QUINT sponsort 5 liter hemelse sangria en een parasol!

http://www.quint.biz/

________________________________________________

Wie zijn wij?

2008-05-20T00:52:00.000-07:00

BERT CLAESSENS

Geboren op 6/1/80 en getogen in het Antwerpse Ekeren. Zijn grote wens was altijd ontdekkingsreiziger worden. Na 8 jaar werken bij Indaver vond hij dat het tijd was geworden om van zijn droom realiteit te maken.

De woorden van zijn grootvader "Eerst de wereld zien en dan pas op zoek gaan naar de liefde" gaf hij een eigen interpretatie en hij besloot de twee te combineren.

---> Kijk het meeste uit naar:
Kinderen! Ah... over de reis?? Alles!
---> Kijk het meeste op tegen:
In't zak gezet worden.
---> Wat ik zeker wil proeven is:
Alle gebakken insecten en Happy Tea
---> Wat ik absoluut wil gedaan/gezien hebben is:
Hoe thaise vrouwen de bekkenbodemspieren trainen met pingpongballen!
---> Mijn beste voornemen voor deze reis:
Elke dag er 110% van genieten.
---> Als ik terug kom dan beloof ik:
Niks, maar dan ook absoluut niks!

GOELE BAERT

Zag het levenslicht op 9/5/81 en groeide op in het boerendorpje Begijnendijk. Na het secundair trok ze naar Costa Rica voor een jaar als uitwisselingsstudente, waar ze helemaal in de ban geraakte van de reismicrobe en met geen stokken in't land te houden was de volgende jaren.

Ze trof haar prins op het witte paard, en volgde hem tot in het verre Antwerpen.

---> Kijk het meeste uit naar:
Het vertrek!!!
---> Kijk het meeste op tegen:
In en uitpakken, in't zak gezet worden.
---> Wat ik zeker wil eten is:
Insectjes, cavia, ... en uiteraard Argentina vlees!
---> Wat ik absoluut wil gedaan/gezien hebben is:
Valschermspringen, samen met Bert gaan duiken, een +5000 m berg beklimmen, weg van de platgelopen paden reizen.
---> Mijn beste voornemen voor deze reis:
Elke dag beseffen hoeveel geluk ik heb.
---> Als ik terug kom dan beloof ik:
Dat ik mij ga settelen.

OPDRACHTEN: Daag ons uit!

2008-05-20T00:45:00.001-07:00

Spelregels : Jij verzint de opdracht voor een bepaald land, mail ze gewoon door, en zet een bedrag daar tegenover (indien opdracht geslaagd: rek.nr. 000-1747956-16). Wij plaatsen alle opdrachten op deze site, zo kan je op de voet volgen of we dappere doorzetters zijn of toch eigenlijk gewoon mietjes...

Opdrachten als eet een cavia, ga naar een blinde kapper, kus een piraña... komen in aanmerking, voor opdrachten in de zin van reis 10 maanden apart of laat ne prins albert zetten moet je écht al met een serieus bedrag over de brug komen ;-)

Here we go!

OPDRACHT 1:

Van: Anke

Land: Rusland / Mongolië

Opdracht: Een kaartje sturen voor mijne verjaardag (5 september), dat op tijd aankomt.
Bedrag: € 5
Status: AFGEROND!

-------------------------------------

OPDRACHT 2:

Van: Natje en Joyce

Land: Rusland

Opdracht: Brouw je eigen wodka en drink 25 cl ad fundum leeg.
Bedrag: € 20

Status: NIET GESLAAGD. Die 25 cl ad fundum was het probleem niet in Rusland, wel het brouwen... dit hebben we echter goed gemaakt in Mongolie waar we onze vodka in de ger gebrouwen hebben. De smaak liet echter wat te wensen over dus 25 cl ad fundum was lichamelijk niet echt aan te raden...

-------------------------------------

Opdracht 3:

Van: David en Annelies

Land: China

Opdracht: Bert moonen op de Chinese muur

Bedrag: € 10

Status: GESLAAGD. Foto plaatsen we om overduidelijke redenen niet op deze site. Nieuwsgierigen kunnen terecht bij David.

-------------------------------------

OPDRACHT 4:

Van: Natje

Land: Vietnam
Opdracht:

Ik geef jullie een kopie mee van een foto en de naam van het meisje op de foto. Jullie moeten dan naar haar op zoek gaan en haar en haar vriendjes een berg snoep (als in tofu en fruit) brengen en hen een paar uurtjes aandacht, liefde en spelplezier geven… Ik geef jullie een centje mee om op de markt voor hen te gaan shoppen.

Bedrag: € 10

Status: GESLAAGD. Het weeshuis in Hoi an waar Natje enkele jaren geleden vele uurtje heeft gesleten was makkelijk te vinden. Eerst een bezoekje aan de markt, fietsmandje vol fruit en wat snoepjes geladen, en daar waren de kindjes blij mee! Ik herkende dit meisje meteen, ze kroop in mijn armen als een traag luiaardje en is daar niet meer weggegaan.

-------------------------------------

Opdracht 5:

Van: Georges en Martine

Land: Azie
Opdracht: Hallo Bert en Goele,
Een opdracht voor jullie maar er wordt slecht 1 foto betaald dus denk goed na welke opdracht je neemt.
Trek een foto waar 1 van jullie op een olifant zit = 5 euro
Zit er iemand achterstevoren op = 10 euro
Zit je er beide op = 15 euro
Zit je er beide op maar rug tegen rug = 20 euro
Zit je op een olifant met een vol glas DUVEL = een bak Duvel bij thuiskomst
In Azië moet je dit wel lukken.
Succes, goeie reis en veilig terug thuis
The Boss (en Martine)

Status: GESLAAGD. De olifant vinden was geen probleem maar gelijktijdig een Duveltje erbij hebben was een pak moeilijker MAAR in India kwam het toch samen! Ik mocht wel niet op de olifant omdat hij m'n Duveltje (begrijpelijk) wou afpakken!

-------------------------------------

Opdracht 6:

Van: Nathalie en Fernando

Land: Peru

Opdracht: Dans een passionele tango op Machu Picchu

Bedrag: € 15
Status: GESLAAGD.

-------------------------------------

Opdracht 7:

Van: Nonkel Bart en Anne

Land: Bolivië
Opdracht: Haal de top van de 6088 m berg (Huyana Potosi) die op het programma staat.
Bedrag: ?

Status: GESLAAGD. Lees het verslag bij Bolivie

-------------------------------------

OPDRACHT 8:

Van: Sweetbee

Land: Verschillende landen
Opdracht: Je krijgt 2 Sweetbee T-shirts en een vlag mee. Trek ze aan op verschillende bekende toeristische plaatsen en leg vast op foto. Deze foto's komen terecht op de Sweetbee website en maken deel uit van de wedstrijd (met schiftingsvraag over jullie wereldreis) waar 22.000 diabetici aan deel kunnen nemen om een citytrip te winnen.
Status: GESLAAGD.

-------------------------------------

OPDRACHT 9:

Van: Sven, Kim en Inge

Land: verschillende landen
Opdracht: Per land dat jullie bezoeken: 1 foto in "Nationale" volkskledij. Deze sturen jullie door en wij maken voor jullie een boekje.

Bedrag: € 10
Status: aanvaard

-------------------------------------

Opdracht 10:

Van: Warre en Kathleen

Land: Zoveel mogelijk landen
Opdracht: Zet van ieder land een recept van een typisch gerecht op jullie blog
Bedrag: € 2 / recept

Status: aanvaard

-------------------------------------

Opdracht 11:

Van: herder Bart

Land: verschillende landen
Opdracht: Zoek een herder, neem er een foto van (herde met kudde) en vraag de leeftijd van de herder (niet verschieten!)
Bedrag: € 2 / foto

Status: aanvaard

-------------------------------------

Opdracht 12:

Van: Anke

Land: verschillende landen
Opdracht: In elk land waar jullie een foto nemen met een koe (waar 1 van jullie opstaat), sponsor ik.
Bedrag: € 2 / foto

Status: aanvaard

-------------------------------------

Opdracht 13:

Van: Natje

Opdracht: Goele kom terug met een buik van 5 maanden (baby, geen bier)

Bedrag: Natje sponsort de babyborrel!
Status: Euh... nice try maar zo'n dingen komen als dat komt... en reizen met zo'n pens is niet alles ;-)

-------------------------------------

Opdracht 14:

Van: Dave

Opdracht: Maak een trekking in de Colca canyon(Peru), nabij de stad Cabanaconde, en doe de klim uit de canyon met rugzak op de laatste dag vanuit de oase aan de rio Colca rivier richting de stad Cabanaconde in minder dan 1 uur en 50 minuten. Maak een foto van jullie beide beneden aan de oase en boven met uuraanduiding. Als beloning krijg je het bedrag van 20 euro waarmee je in Peru een dag kunt doorkomen.

Bedrag: 20 euro

Status: GESLAAGD.

17 maanden reizen met diabetes!

2008-05-20T00:40:00.003-07:00

Bij de voorbereiding van onze wereldreis werd al snel duidelijk dat een lange avontuurlijke wereldreis als diabetespatiënt 'NOT DONE' is. Via deze weg willen wij laten zien dat avontuurlijk reizen met diabetes wel kan, op een verantwoorde manier. We willen anderen helpen en overuigen om je dromen waar te maken, ook al hang je vast aan teststrips en insuline. Daarom schrijven we hier onze ervaringen neer.

- Intro

Bij de voorbereiding als diabeet op een wereldreis gaat niks vanzelf, zoveel is zeker. Je moet zelf zorgen dat je goed voorbereid vertrekt. Uiteraard is een voorwaarde als je op avontuurlijk avontuur vertrekt dat je goed geregeld staat, jezelf kent en hypo's herkent. Hieronder vind je allerlei zaken die nuttig zijn op zo'n avontuur. Hoe het allemaal zal verlopen tijdens onze reis zullen we ook hier bijhouden.

- Voorbereiding

"Dokter, ik ga voor 13 maanden op wereldreis, en ik wil graag gaan duiken." De eerste reactie was: "Is dat wel een goed idee?" Duiken was niet te bespreken; dat risico neem je gewoon niet, kregen we te horen.

We lichtten de dokter in over onze reisplannen meer dan één jaar voor vertrek. Elke keer als we op controle gingen vielen ze totaal uit de lucht... wereldreis??? Vrij frustrerend als dat de mensen zijn die je goed horen te begeleiden.

We namen dus zelf het initiatief om alles uit te pluizen en zo begon een echte zoektocht, op sommige momenten een ware calvarietocht, teleurstelling, opluchting en spanning inbegrepen. Je begint met 10 vragen en bij elke vraag komen er nog 10 bij...

Hoeveel insuline en teststrips neem je mee of koop je alles beter ter plaatse?
Hoe bewaar je je insuline koel?
Wat als onze rugzakken gestolen worden?
Moeten we op zoek gaan naar een speciale reisverzekering?
Wat gebeurt er met de hospitalisatieverzekering die momenteel alles terugbetaald?
Is duiken echt een onnodig risico nemen?
Hoe hou ik mijn suikerspiegel stabiel in het buitenland?
Wat met tijdzones e.d.?
Hoe vermijden we problemen op de luchthaven met als die spuiten in de handbagage?

Heel belangrijk is dat je goed ingelicht vertrekt, dat je weet waar je aan begint en wat je kan verwachten. Alles is immers anders, het klimaat, het eten, je ritme...

We zijn op zoek gegaan op het internet, ontelbare mails gestuurd om antwoorden op onze vragen te krijgen, op forums gezocht naar mensen met soortgelijke ervaringen.

Toen we uiteindelijk voor het duiken bij Professor Van Gaal in het UZA terecht kwamen beseften we dat we beter meteen op zoek waren gegaan naar een andere dokter. Een goede specialist hebben is goud waard. Hier werden de vragen voor ons gesteld en kregen we het antwoord er meteen bij.

We zijn niet met onze ogen dicht in dit avontuur gesprongen. We vertrekken zeer goed voorbereid (wat betreft het diabetes aspect althans) op reis en weten wat gedaan in noodgeval. Juist daarom zijn wij ervan overtuigd dat op deze reis voor elk probleem een oplossing is.

- Wereldwijde beschikbaarheid van spuitmateriaal

De meeste insulines zijn wereldwijd te verkrijgen. Je vraagt best die informatie aan bij de leverancier. Zo bekom je een lijst met de beschikbaarheid per land. We bewaren deze info ook on line zodat we de lijst tijdens onze reis op elk moment kunnen raadplegen.

---> Klik op onderstaande link voor de wereldwijde beschikbaarheid van lantus.
http://www.diabetesplein.nl/uploads/pdf/4de_pdf__vakantiekaart_2007__7_mei_2007.pdf

---> Klik op onderstaande link voor de wereldwijde beschikbaarheid van humalog.
http://www.lilly.be/Nitro/objects/diabetescare_docs/Humalog_42106.pdf

- Spuitmateriaal meenemen of ter plaatse aankopen?

Een voorraad teststrips en insuline voor 13 maanden neemt al snel heel wat ruimte in in je rugzak. De kans is ook groter dat je een deel van de insuline niet koel kan bewaren en dus moet weggooien. Anderzijds bespaar je jezelf de hele heisa van insuline in het buitenland te moeten gaan zoeken en aankopen, wat tevens een dure zaak is!

Wij hebben uiteindelijk gekozen voor een tussenoplossing. Als we van Azië naar Zuid-Amerika vliegen, maken we een kleine stop in Brussel. Zo worden onze tickets ook nog goedkoper, en hebben we na 6 maanden een nieuwe voorraad insuline en dergelijke. Alleen in noodgevallen zullen we dus insuline moeten aankopen in het buitenland.

- Insuline koel bewaren

Dat insuline zijn werking verliest als het niet goed gekoeld is is algemeen geweten. Er bestaan koelzakjes die 24 u koel blijven en dan in de koelkast gelegd moeten worden. Geen goede oplossing als je voortdurend rondtrekt, trekkings van 10 dagen wil maken of niet gebonden wil zijn aan de "bewoonde wereld".

We gingen op zoek en vonden...

Een revolutionaire tas die insuline veilig houdt voor minstens 45 uur - zelfs bij een buitentemperatuur van 38°C. Het principe is simpel. De tas wordt geaktiveerd door onderdompeling in water. Door een langzaam verdampingsproces wordt de lage temperatuur voor lange tijd vastgehouden en blijft de insuline veilig.

Ze zijn beschikbaar in verschillende modellen, voor ons is het expeditiemodel het meest interessant, hierin passen 8-9 pennen OF een aantal pennen en navullingen met hetzelfde volume. 9 van deze zakjes nemen we mee op wereldreis en geven ons de vrijheid die we willen.

Meer info op http://www.frio.be/ of http://www.frio.ws/

- Cola in Vietnam?

Als chocoladeverslaafde diabeet (!) zal het zeker even afkicken zijn in het buitenland. Bij 35 °C smelt echt alles in je rugzak en cola wordt gewoonweg thee. Bert is al niet zo'n druivensuiker liefhebber en je kan trouwens onmogelijk een voorraad suikers meenemen voor zo'n periode.

Het zal dus een beetje improviseren en aanpassen worden aan de lokale suikers. Wat we wel zeker meenemen is de glucagon -kit voor in noodgevallen.

- Duiken

Voor ons betekent op wereldreis gaan ook duiken! Goele duikt al zoveel jaren en heeft nooit problemen gehad, dus voor Bert zal dit ook wel OK zijn.... dachten we. Bert besloot de Open Water cursus in België te doen, aangezien je dan les krijgt in het Nederlands en de cursus toch een pak grondiger is dan in de duikgebieden op onze reis. We namen contact op met enkele duikclubs, die vertelden ons dat Bert eerst de schriftelijke toelating van de dokter moest hebben vooraleer hij met de cursus kon aanvangen.

De ontnuchtering was groot toen Bert's diabetesspecialist radicaal NEEN zei. Ze bood geen alternatieven en geen oplossingen. Toen we te rade gingen bij de duikclubs was er maar één die ons echt verder hielp: Duikcentrum Ludwig Neefs. Zij verwezen ons door naar Professor Van Gaal in het UZA.

Het idee om te gaan duiken werd hier ook wel sceptisch onthaald, maar Bert kreeg in plaats van een regelrechte NJET een grondig fysisch en psychisch onderzoek. Na overleg kreeg hij dan de toelating om aan te vangen met de zwembadsessies, en na een positief verslag van de duikinstructeurs vonden ook de buitensessies plaats. Uiteindelijk is Bert een Advanced Open Water diver bij aanvang van de wereldreis.

We beseffen dat duiken op elke plaats anders is. Temperatuur, duiktijden, diepte en stressfactoren (als je een whaleshark tegenkomt onder water bijvoorbeeld), het kan allemaal een impact hebben op je suiker. Daarom is het heel belangrijk de mensen met wie je gaat duiken goed in te lichten over je diabetes en de risico's die ermee gepaard gaan. Suikerbommetjes in tubes, die je kan innemen onder water in geval van hypo, maken deel uit van onze duikuitrusting. Dit hebben we uiteraard op voorhand al eens uitgetest in het zwembad.

Goele had haar Open Water en Advanced al, zij heeft voor vertrek ook haar Rescue Diver gehaald... baat het niet dan schaadt het zeker niet. We duiken uiteraard altijd samen. Net zoals in het dagelijkse leven zijn we onder water ook buddies forever ;-)

Ten slotte geven we dit nog mee:

Duiken en diabetes is nogal controversieel omdat er gewoon weinig over geweten is, zowel door dokters als door duikers. Er is één website waar je alle info vindt waar je al zo lang naar zocht. Geen onduidelijkheid meer, wel kristalheldere richtlijnen voor duikers met diabetes: http://www.diversalertnetwork.org/medical/articles/index.asp en klik op "Diabetes & Diving". Vrij medische maar grondige info gestaafd door onderzoek.

In onderstaande link alvast de officieuze "Guidelines for Recreational Diving with Diabetes" in PDF-vorm: http://www.diversalertnetwork.org/news/download/SummaryGuidelines.pdf

Meer lectuur over duiken en diabetes:

http://www.ukdiving.co.uk/information/medicine/diabetes.htm

- Reisverzekering
Een goede reisverzekering die ook medische kosten gerelateerd met diabetes dekt is VAB. We waren hier reeds klant en hadden al hele goede ervaringen met hun reisbijstandsverzekering, dus de keuze was snel gemaakt. In totaal betalen we een premie van ongeveer € 400 voor 13 maanden (bovenop de jaarlijse bijdrage).

De polis kan je hier raadplegen:
http://www.vab.be/nl/producten/reisbijstand/pdf/Algemene%20voorwaarden%20Polis%20Reisbijstand-NL.pdf

Aangezien duiken in geen enkele verzekering gedekt is, sluiten we ook een jaarpolis bij DAN Europe (Divers Alert Network) af. Voor € 68 zijn we een jaar lang verzekerd indien we in de problemen zouden geraken onder water.

https://www.daneurope.org/ned/nederlands_.htm

- Documenten

---> Security declaration voor controle op luchthaven of andere plaatsen waar ze raar opkijken bij al dat spuitmateriaal.

- Meer info over reizen en diabetes

---> Een goede informatiebrochure met goede practische info vind je hier: http://www.novonordisk.be/Images/Images_dvra/BROCHUREreizen_30p_NED.pdf

---> Op de webstek van de VDV vind je ook alle nuttige informatie en kan je ook aankopen doen.http://www.diabetes-vdv.be/

---> Kom meer te weten over Unite for Diabetes

http://www.unitefordiabetes.org/index2.html

---> Vraag de gratis diabetes informatie Sweetbee® box aan bij Sweetbee ophttp://www.sweetbee.be/

De Route

2008-05-20T00:40:00.001-07:00

Klik op de kaart om ze te vergroten. Om terug te keren klik op <---

Voorbereiding

2008-05-20T00:37:00.002-07:00

Een wereldreis voorbereiden is hard labeur! Je staat versteld van wat het allemaal met zich meebrengt. Begin er op tijd aan is de beste raad.

- Planning, hoe regel je een wereldreis?

Nu komt de vraag op: hoe plan je zoiets? Financieel, logistiek, emotioneel? Des te minder je hebt, des te minder moet je je zorgen maken op reis. Onder dit motto hebben we ons appartement 3 maanden voor vertrek opgezegd. In afwachting van vertrek verblijven we kostenloos in Haacht bij vader Baert, waar alle meubels ook een goed onderdak hebben tijdens onze afwezigheid.

Auto's worden verkocht, en alle abonnementen, overbodige verzekeringen, aansluitingen en zoooooveel andere zaken hebben we inmiddels opgezegd. Neem het van ons aan, dat alles regel je niet op een dag!

Om zo lang weg te kunnen moet je uiteraard een tijdje vrijgesteld zijn van werkdruk. Een ideaal (en eigenlijk onbegrijpelijk) scenario werd hier door vadertje staat uitgeschreven. Niet dat het allemaal zo ideaal verliep, er mag met deze regeling immers maar 5% van de totale werknemers van een bedrijf loopbaanonderbreking nemen. Na veel vijven en zessen bij Bert op het werk (bij Goele was die 5% kwestie niet aan de orde) is dit allemaal in orde gekomen en krijgen we nu dus in totaal een vervangingsinkomen van ongeveer € 800 per maand. Nuttige info en documenten vind je o.a. bij de RVA op http://www.rva.be/.

- Hoeveel geld heb je nodig?

We zijn geen luxepaardjes, reizen onder het motto "back to basics", en kunnen een gezonde dosis ontbering incasseren, maar bessefen goed dat dit een "once in a lifetime" is dus dat je moet meepakken van ervaringen wat je kan. Wat je opdoet hangt uiteraard af van welk continent je bezoekt en de manier waarop je reist. Wij gaan uit van € 25 per persoon per dag, alles, maar dan ook alles in.

- Hoe bepaal je de route?

We hebben een voorlopige route vastgelegd, rekening houdend met de seizoenen. Verschillende continenten, verschillende klimaten... Na wat gepuzzel ziet het er heel eenvoudig uit: we volgen gewoon de zomer / droogseizoen... Klik links op "Route" voor een kaartje.

Een handig hulpmiddel om je route te bepalen vindt je op onderstaande link. http://www.wereldreis.nu/info/voorbereiding/planning.cgi

Hier onder een ruwe schatting van welke maand in welk land:

--- Augustus = Rusland + Mongolië
--- September = China
--- Oktober = Vietnam
--- November = Cambodja + Laos
--- December = Laos + Myanmar
--- Januari = Thailand
--- Februari = Patagonië (Chili + Argentinië)
--- Maart = Paaseiland + Chili + Argentinië + Brazilië
--- April = Bolivië
--- Mei = Peru
--- Juni = Ecuador + Galapagos
--- Juli = Colombia + evt. Venezuela
--- Augustus = Panama + Costa Rica

- Wat hangt er allemaal op onze rug?

Buiten de nodige documenten en Bert z'n spuitgerief is alles in het buitenland heel gemakkelijk verkrijgbaar. De grootste uitdaging is dus om zo licht mogelijk te pakken. Streefgewicht onder de 15 kg.

--> De rugzakken:

Aangezien de oude rugzak wat tekenen van verzwakking vertoonden, hebben we 2 nieuwe rugzakken aangekocht bij Decathlon, van het merk Symbium. We hebben gekozen voor rugzakken met een rits, zo vind je gemakkelijk iets terug onderaan je zak en kan je gemakkelijk een slotje aan de rits doen als je in een dorm slaapt bijvoorbeeld.

--> Belangrijkste documenten

Internationaal paspoort. Documenten mutualiteit. Reisverzekering. Vreemde munten (enkel EUR). Traveller- cheques. Credit card(s). Vliegtickets. Belangrijkste telefoon- & faxnummers. Van de voornaamste persoonlijke documenten namen we een kopie, dewelke we in elkaars bagage bijhouden, en we slaan een elektronische kopie on line op.

---> Kledij

Regenponcho (waarvan je een shelter kan maken in noodgevallen), 1 fleezeke pp, 1 kleedje (Goele), 2 T-shirts pp en 2 topjes (Goele). 1 hemd met lange mouwen pp, 2 lange broeken pp. (waarvan één afritsbaar) en 1 korte broek pp. Zwemkledij, een paar onderbroekskes en BH's.

---> Toiletgerief

Shampoo. Zeep. Kam. Tandenborstel. Tandpasta. Rol WC-papier. Scheermesje met reserve mesjes. Lenzen + vloeistof. Bril (??? Nog in de overtuigingsfase). Veiligheidsspelden. Potje Nivea crème. Zonnecreme factor 30, water-resistent. Lippenbalsem. Oordopjes. 2 Reishanddoeken. 2 kleine handdoeken in bamboestof (droogt snel). Tampons. Nagelknipper. Pincet.

---> Schoenen (per persoon!)

Stevige (Goretex) wandelschoenen.

Flip flops.

Sneakers.

---> Kampeergerief

Tent of geen tent? Voor Azië is een tent niet echt nodig, aangezien je steeds wel ergens een huisje vindt. In de uitgestrekte pampas van Patagonië kan dat dan weer wel heel goed van pas komen. We hebben uiteindelijk toch beslist om ze niet mee te nemen, indien we hier spijt van krijgen kopen we dat wel onderweg.

---> Allerlei.

Lakenzak in satijn. Vliegtuigdekentje. Muskietennet (Tip : Bevestig stevige elastieken aan de ophangpunten). Touw voor ophangen van muskietennet, bruikbaar als wasdraad/veters. Vier kleine "oogvijzen" om muskietennet / wasdraad op te hangen. Wasspelden. Sporttape (voor verstuikingen en stevig genoeg voor all-round gebruik). Zonnebril. Zakdoeken. Dagrugzakje. Slot(jes) voor rugzak en kamer. Geldriem. Plastic zakje. Petzl hoofdlamp. Camelbak. Fototoestel. Goedkope MP3. Reisapotheek. Point-it boekje.

- Gezondheid

Voor ons vertrek zijn we op visite geweest bij het Tropisch Instituut in Antwerpen. Daar kreeg Bert de nodige vaccinaties (Goele was nog OK) en uitleg over malariapreventie en een berg gezondheislectuur (herken eens je diarree, les 1 en 2).

Aan de hand van ervaringen van andere reizigers hebben we een reisapotheek samengesteld (vooral immodium en zware pijnstillers voor in noodgevallen zijn onontbeerlijk). Omdat we speciale medicatie moeten meenemen voor Bert's diabetes, hebben we ook een door de dokter ondertekende verklaring opgemaakt die problemen aan grenzen en luchthavens zou moeten vermijden.

- Visas

Aangezien we vertrekken in Rusland en dan per trein verder reizen naar Mongolië en China, moeten we deze visas voor vertrek in orde brengen. Vanaf Vietnam brengen we het visa ter plaatse in orde.

---> Rusland

Een visum voor Rusland verkrijgen is geen sinecure! Je hebt eerst een uitnodiging nodig voor de aanvraag van je visum. Deze uitnodiging is eigenlijk pure administratieve geldklopperij. Gemiddelde prijzen op het internet zijn rond de € 30 per uitnodiging. Wij bekwamen de onze voor € 15 bij ons eerst hostelletje in St. Petersburg: Hostal Griboedova 71.

---> Mongolië

---> China: klik hieronder voor het aanvraagformulier.

http://www.chinaembassy-org.be/eng/lsfw/qzhz/P020070828776001258968.pdf

De beslissing: we gaan op reis

2008-05-20T00:37:00.001-07:00

Het idee om samen op wereldreis te gaan is aanvankelijk een gedachte, die dan groeit, tot je op een moment de knoop moet doorhakken, we gaan! Je bent een hele tijd weg en wat doe je met alles wat je hier hebt opgebouwd? Onze job, appartement, de meubels, auto's, familie en vrienden... We geven het allemaal een plaatsje en beseffen dat een jaar op een mensenleven niks is.

De baby- neefjes en nichtjes sturen we voldoende cadeautjes en fotootjes zodat ze ons nog kennen na een jaar en de opa's en oma's waarvan we de gouden bruiloft missen zullen op een andere manier zeker in de bloemetjes zetten vanuit het buitenland.

De combinatie werk - budget laat ons uiteindelijk toe om ongeveer 13 maanden te reizen. We hebben ervoor gekozen om onze route te beperken tot 2 continenten. We willen beleven, niet gewoon zien, onze horizon verbreden, leren van anderen, elkaar en jezelf. Huis en Haard verlaten en zien waar je terecht komt. Het is ook heerlijk om je niet te binden aan een vast schema, langer te blijven wanneer het bevalt of gewoon te vertrekken wanneer het niet meer boeit. Fantastisch die vrijheid.

13 maanden dag en nacht bij elkaar is uiteraard ook een uitdaging op zich. Maar we kennen elkaar door en door, en gaan ervan uit dat we na deze reis klaar zijn voor een volgende stap richting huisje-tuintje-boompje.

Een lang gekoesterde wens gaat nu toch echt in vervulling: we gaan op wereldreis!!